河南省时时彩大小一周菜譜

2019428--430日(第十一周)

時間

 

餐別

星期日

星期一

星期二



早餐

肉沫花卷

饅頭

西葫蘆炒雞蛋

醋溜白菜條

玉米糝

豆漿

手工紅薯包

饅頭

木耳青椒炒雞蛋

鹵雲絲

八寶粥

豆漿

油餅

椒鹽饃幹

豆角香幹

蒸南瓜

牛肉胡辣湯

雞蛋麵湯



加餐

益生菌原味

點心

瑞亞純牛奶

點心

濃豫藍莓

點心



午餐

花生糊湯麵

大米

饅頭

可樂雞翅

幹煸花菜肉片

蒜蓉生菜

綠豆水

大米

饅頭

腰果蝦仁

土豆燒肉片

香菇燒青菜

冰糖雪梨

大米

饅頭

牛肉燉土豆

韭菜炒雞蛋

燒地三鮮

紅豆水



加餐

香蕉

千禧果

堅果



晚餐

芝麻蔥油餅

饅頭

冬瓜肉片

黃豆芽炒粉條

百合銀耳大米粥

炒河粉

饅頭

小土芹肉絲

熱拌三絲

黑米粥




 


2019年04月29日

2018-2019(下)第十一周菜譜

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